Présentation

quatrième édition d'une randonnée au coeur du massif des Monges.

Nous vous proposons quatre parcours: 11Km, 16 km, 30Km, 45Km

 

Pour le parcours 45 Km une bonne condition physique est recommandée . 

le 30 km est un circuit sans difficulté particulière et est accessible aux personnes de niveau moyen. à signaler que sur les 6 derniers km il y a 5 km de descente rapide et technique.

Pour le 16 km pas de difficultés mais 657 m de dénivelé positif sur pistes pour la plus grande partie (descente sur sentiers)

le 11km est plus adapté pour les enfants ou les personnes pratiquant peu la randonnée VTT.

Les parcours seront balisés, fléchés et des personnes seront placées pour indiquer les directions. une liste de téléphones utiles sera collée derrière votre plaque VTT.

Deux ravitaillements seront sur le parcours 45 km, et un ravitaillement sur le 30 km et le 16 km ainsi qu'un petit pour le 11 km.

PENSEZ A VOUS MUNIR D'UN SAC A DOS CONTENANT: EAU, BARRES ENERGETIQUES, FRUITS SECS...., CHAMBRES A AIR, PETITS OUTILS, TELEPHONE PORTABLE

la randonnée débutera à partir de 7h00 :pointage des participants, et se terminera à 18h00.

Les départs auront lieu pour le  45 km entre 7h00 et 10h30. Pour éviter la "surchauffe",  prévoyez de partir tôt....

 

 

 détails des parcours (cliquez sur le lien ci-dessous):

  les parcours

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c'est où BAYONS?

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